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A revisão informou que o exercício de alta intensidade, como correr ou andar de bicicleta com uma velocidade alta, diminui o risco do câncer de mama pré-menopausa em 17% e em 10% no pós.
"Com este relatório abrangente e atualizado, a evidência é clara: ter um estilo de vida fisicamente ativo, manter um peso saudável e limitar o álcool são passos que as mulheres devem tomar para reduzir o risco do câncer", disse Anne McTiernan, autora principal do relatório.
O texto analisou 119 estudos, somando dados de 12 milhões de mulheres e 260 mil casos de câncer de mama. Veja outros fatores apontados pelo levantamento como risco para o câncer de mama:
Estar acima do peso aumenta o risco de ter câncer de mama pós-menopausa, tipo mais comum
Mães que amamentaram têm menos risco de contrair o tumor no seio
Maior ganho de peso durante a vida adulta aumenta a chance de câncer
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, com mais de 252 mil casos por ano. O instituto americano afirma que um em cada três casos poderiam ser evitados com limitação do uso de álcool, atividades físicas e peso saudável.
Imagem - Disney Babble Brasil - Uol
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/risco-de-cancer-de-mama-cresce-com-apenas-uma-dose-de-bebida-alcoolica-por-dia-diz-instituto-dos-eua.ghtml
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